- กล้วยน้ำว้า 1 ผล, ฝรั่ง 1/2 ผลใหญ่, ส้ม 1 ผล
- กล้วยหอม 1/2 ผล, แอปเปิ้ล 1 ผลเล็ก, ชมพู่ 2 ผล
- มะม่วงอกร่อง 1/2 ผล, เงาะ 4-5 ผล, ลองกอง 10 ผล
- มะละกอสุก 8 ชิ้นขนาดคำ, แตงโม 10 ชิ้นขนาดคำ
- น้ำผลไม้ 1/3 ถ้วยตวง
       ผู้ป่วยเบาหวานควรเลือกรับประทานผลไม้ 1 ชนิดต่อมื้อ วันละ 2-3 ครั้งหลังอาหาร ควรหลีกเลี่ยงผลไม้หวานจัด เช่น ทุเรียน ขนุน ละมุด หรือ ผลไม้ตากแห้ง ผลไม้กวน ผลไม้เชื่อม ผลไม้แช่อิ่ม ผลไม้กระป๋อง....!!!

:: การรับประทานผลไม้ครั้งละมากๆ แม้จะเป็นผลไม้ที่ไม่หวาน ก็ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้ ::